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水泳

今日は1500m泳いだ。一緒のレーンで泳いでいた年配男性が休憩もせず、ず?と遠泳していた。

凄い と思った。 おそらく常連さんでいつも泳いでいる人だろう。


僕は筋トレしているせいか筋肉で体が重くなかなかスムーズに進まないし、腕も重くて疲れるわ!(´Д`;)。

でも・・有酸素運動、ストレッチ、筋トレはいいもんです。



水泳後はヨガと同じくらいスッキリ爽快です。




今日の写真は自宅水槽の ツノナガコブシガニ です。カワイイ奴です。


Great Mountain Spirit

この記事へのコメント

不死身のエレキマン☆ : 2011/02/27 (日) 23:01:26

さすがスイミングスクールあがりだな、羨ましい♪

次の飛び入りヨガ教室は何時だっ?

ラスト長靴サムライ : 2011/03/01 (火) 19:47:21

>不死身のエレキマン☆さん

月一でヨガの特別教室あります連絡します

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